5月ケトルベルスポーツコーチ認定に向けた
オンラインによるメニュー勉強会（2時間）

Level1の動きのチェックそして、
Level２に向けた指導要項を中心として、
参加者の方からのディスカッションを受けながら疑問点を解消していく方式で進行してまいります

開催日
5/6（水）10時-12時　講師：大久保コーチ　場所：zoomオンライン

概要
本勉強会は、5月実施予定の本コースに先立ち、
コースで扱うテストメニューを中心とした準備オンラインセッションです。

勉強会の主な内容
実践におけるポイントに加えて、
ディスカッション形式で実技ポイントと理論ポイントを提供。

① コース全体で扱うメニュー構造の理解
本コースで使用する代表的なメニュー構成の紹介
競技用ケトルベルスポーツの考え方を基盤とした
強度・回数・休息の設計意図
一般フィットネスとの違いの整理

② メニューを通じた動作理解
スイング／クリーン／スナッチ等を用いた実践
フォーム・リズム・呼吸の基本確認
動作が崩れるポイントと、その理由の解説